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    Data da publicação: terça-feira, 02 de janeiro de 2018
    Viver em lugares ensolarados deixa as pessoas mais felizes
    Por: Redação
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    Isso foi comprovado cientificamente e já se sabe o motivo. Um estudo feito na Universidade do Alabama, nos EUA, mostra que morar em locais com pouca exposição solar pode intensificar os distúrbios do humor. E em casos extremos a falta do sol pode agravar doenças como a depressão.

    O motivo? É que o sol tem o poder de inibir a melotonina. É esse hormônio que nos dá aquele sono intenso, aquela molesa fora de hora. E o sol manda isso pra longe!

    Como o Brasil é um país que tem sol de norte a sul, a dica é aproveitar os dias de céu aberto e sair para um passeio rápido. O ideal é tomar banho de sol diariamente, por dez minutos.

    Tomar sol garante o bronzeado, a produção de vitamina D e o bem estar! E o principal: é natural e não custa nada! Só não se esqueça do protetor solar!


    Fonte: Só Notícia Boa

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