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    Data da publicação: terça-feira, 30 de janeiro de 2018
    Academia de Londres lançam o Crossfit’ nu
    Por: Redação
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    Uma modalidade de exercícios físicos de alta intensidade terá início no próximo mês em Londres. Até aí, nada demais, certo? Acontece que os participantes da aula devem estar nus. Turmas mistas já foram anunciadas.

    De acordo com um educador físico, fazer exercícios sem roupas eleva os resultados. Ele acredita que a motivação se intensifica, já que é possível ver realmente como o corpo responde aos movimentos. O nome da modalidade é HIIT, sigla para treino intervalado de alta intensidade.

    “Fazer exercícios pelado dá inicio a um novo e excitante jeito de queimar calorias. E é ótimo para quem não gosta das restrições causadas pelas roupas na hora de malhar. É também uma forma divertida de conhecer novas pessoas e aproveitar uma sessão de malhação”, afirmou o educador.

    Fonte: Virgula

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