Com a chegada do verão e das férias escolares, muitas famílias aproveitam para viajar à praia. No entanto, para aqueles com bebê pequeno, é fundamental tomar cuidados especiais para garantir que o passeio seja seguro e agradável, sem riscos para a saúde da criança.
Embora não exista uma idade mínima para levar um bebê à praia, especialistas alertam que é essencial tomar precauções, principalmente com a pele sensível dos pequenos. A recomendação é evitar a exposição direta ao sol, especialmente para bebês com menos de 6 meses. Caso a família opte por levar o bebê à praia, é importante seguir orientações médicas, como limitar a exposição ao sol a horários com menor radiação (antes das 10h e após as 16h), e garantir que o bebê fique sempre à sombra. O pediatra Thomaz Bittencourt Couto ressalta que a exposição ao sol não deve ultrapassar 15 minutos e que o uso de roupas de proteção, chapéu e óculos de sol é imprescindível.
Uso de filtro solar e roupas de proteção
Para bebês com menos de 6 meses, o uso de protetor solar é contraindicado. Nestes casos, é fundamental que os bebês usem roupas com proteção UV e que sejam mantidos à sombra. Se necessário, uma pequena quantidade de protetor solar pode ser aplicada no rosto e mãos. Para bebês com mais de 6 meses, o uso de protetor solar com filtro físico (mineral) é indicado, sendo importante reaplicá-lo a cada duas horas ou após nadar.
Cuidados com a alimentação e hidratação
A alimentação e a hidratação também merecem atenção. O pediatra alerta para a importância de garantir que o bebê esteja bem hidratado, especialmente devido ao calor. Para bebês que já consomem alimentos além do leite materno, é importante levar água ou água de coco, além de alimentos preparados em casa para evitar contaminação. Já para bebês em aleitamento, a amamentação deve ser mantida sempre que necessário.
Perigos da areia e dos insetos
A areia da praia pode conter riscos, como larvas e parasitas, além de insetos como abelhas e mosquitos. Por isso, é essencial manter o bebê afastado de locais com areia solta e sempre supervisioná-lo enquanto brinca. O uso de repelente é recomendado, especialmente a partir dos 2 meses de idade. A aplicação do repelente deve ser feita após o protetor solar, garantindo maior eficácia de ambos os produtos.
Banho de mar
Sobre o banho de mar, a recomendação é evitar a exposição ao mar antes dos 6 meses de idade, devido ao risco de contaminação por patógenos. Entre 6 e 12 meses, a entrada na água deve ser feita com cautela, especialmente em relação ao risco de hepatite A. A partir de 1 ano, o banho de mar é liberado, mas deve ser supervisionado constantemente. Para evitar a contaminação, o uso de fraldas de natação é recomendado, pois elas não incham na água e ajudam a manter o bebê confortável.
O que levar para a praia
Para garantir a segurança e o conforto do bebê na praia, é importante se preparar bem. Itens como alimentos frescos, água mineral, toalhas e cangas, fraldas de piscina, chapéu, óculos de sol, brinquedos e protetor solar são essenciais para um dia seguro e tranquilo à beira-mar.
Com essas orientações, você pode aproveitar o verão na praia com seu bebê, garantindo que o passeio seja divertido e sem preocupações!
