Quem nunca se pegou diminuindo o volume da música ao tentar estacionar o carro em uma vaga apertada ou complicada? Esse hábito, que parece apenas uma mania estranha, na verdade tem uma explicação científica interessante. De acordo com Victoria Bayón, neurocoach especializada em otimização cerebral, nosso cérebro tem uma capacidade limitada de processar informações. Quando enfrentamos tarefas que exigem precisão, como manobrar em um espaço estreito, o cérebro precisa reduzir estímulos para focar totalmente no que está à frente.
A música, embora pareça ser apenas um elemento de fundo, ocupa um espaço valioso na “banda larga” do cérebro, sendo mais um estímulo cognitivo que precisa ser processado. A consequência disso é que, quando o cérebro está tentando realizar uma tarefa precisa, ele automaticamente prioriza o que é mais importante — e, nesse caso, a música pode ser vista como um obstáculo. Mesmo que a música não pareça ser um problema, ela está consumindo uma parte da atenção do cérebro que poderia ser melhor aproveitada na tarefa de estacionar.
Pesquisadores da Universidade da Geórgia confirmaram que músicas com letras são mais exigentes para o cérebro do que músicas instrumentais, pois o cérebro processa as palavras, mesmo quando não entendemos a língua cantada. Portanto, toda música, independentemente do tipo, compete por espaço cognitivo.
A explicação por trás dessa mudança de foco também pode ser observada quando tentamos realizar várias tarefas ao mesmo tempo. Estudo do professor de Psicologia da Universidade da Califórnia, Hal Pashler, mostrou que o cérebro não é capaz de multitarefas, e a qualidade da concentração diminui quando estamos dividindo nossa atenção entre diferentes estímulos. Ao tentar fazer mais de uma coisa, como ouvir música e estacionar, o cérebro não consegue processar tudo com a mesma eficiência.
Por isso, a tendência de diminuir o volume ou até mesmo parar de ouvir música ao estacionar é um reflexo natural de quando nosso cérebro atinge seu limite de concentração. Isso indica que estamos priorizando a tarefa de manobrar o carro e evitar qualquer distração adicional.
Se você busca maneiras de melhorar sua concentração, especialistas recomendam estratégias simples, como reduzir os estímulos ao seu redor. Isso pode incluir evitar a música, minimizar os ruídos ambientes e até usar fones de ouvido com cancelamento de ruído, especialmente em lugares barulhentos. Quanto mais você entender como o cérebro funciona, mais será capaz de criar estratégias eficazes para melhorar sua atenção e focar no que realmente importa.
