Consumo de ovo pode ajudar a melhorar memória, indica pesquisa
Nos últimos anos, o ovo passou de vilão em dietas a um…
Água pode mesmo aliviar ou prevenir ressaca? Entenda
A ressaca é uma conhecida consequência do consumo excessivo de bebidas alcoólicas,…
O que é compulsão alimentar e como tratá-la: causas, sintomas e abordagens
A compulsão alimentar é um dos transtornos alimentares mais prevalentes, caracterizada pela…
Veja alimentos que ajudam o corpo a produzir colágeno naturalmente
O colágeno é uma proteína fundamental para a estrutura dos tecidos do…
Existe uma hora ‘boa’ para consumir açúcar? Spoiler: Sim!
Cortar o açúcar é um desafio para muitos que buscam uma dieta…
Entenda o que é o líquido vermelho que sai da carne; spoiler: não é sangue
Se você é um apreciador do churrasco, é provável que já tenha…
Pão, ovo e fruta: o que não pode faltar no café da manhã?
Começar o dia com uma refeição equilibrada pode fazer toda a diferença…
Beber água em jejum traz mais benefícios para a nossa saúde?
Que a água é vital para o funcionamento do nosso corpo todo…