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Muitas pessoas que sofrem de ansiedade podem cometer alguns excessos na hora de se alimentar, mas por outro lado uma boa alimentação pode, inclusive, ajudar a controlar a ansiedade. É sobre isso que a colunista e nutricionista, Thais Urbano, falou durante o Primeira Página na manhã desta terça-feira (18).

Confira a coluna na íntegra e aproveite as dicas passadas por Thais Urbano e inscreva-se no canal da Raízes FM no Youtube.



Colunista Thais Urbano Carneiro

Nutricionista formada pela Faculdade das Américas e possui pós-graduação em Nutrição Esportiva, Thais também é especialista em Fitoterápicos pela Unimep de Piracicaba. Atualmente a profissional atende em Capivari e faz parte do grupo de colunistas da Raízes FM.